黑麦；全麦脆皮植物油低糖鸡蛋卷

低脂零食。糖的量自己根据自己喜好添减。

用料  

黑麦；全麦脆皮植物油低糖鸡蛋卷的做法  

1. 所有材料放一起混合，搅拌到无疙瘩状态，黏稠的糊糊。

2. 一勺，放到鸡蛋卷机器上。

3. 这是我的机器。

4. 盖上盖子，四档，半分钟，颜色如图。

5. 两根筷子开始卷

6. 可以了。

7. 黑麦。

8. 卷。

9. 这是全麦粉的。全麦粉比等量黑麦粉脆一些。因为黑麦粉筋度低。