破壁机畅饮
九阳 Y1不用手洗破壁机,心心念念大半年终于到手,陪伴我一起为了即将小学生涯的儿子,让早餐丰富优质起来而奋斗!!加油!!我们俩
用料
一。五谷香浆 | |
二,柿柿优格 | |
三,红枣纯浆 | |
四,mix梨苹霉 | |
五,草莓奶昔 | |
六,奶白鲫鱼汤 | |
七,香蕉牛奶 |
破壁机畅饮的做法
五谷香浆❤️❤️❤️❤️❤️
黄豆 30g
大米 30g
小米 30g
小麦仁(或燕麦片)10g
玉米渣 10g
功能~“十分豆浆” 容量~1000ml柿柿优格❤️❤️❤️❤️
冻柿子 1颗
酸奶 500ml
1,柿子削皮,切小块,入杯
2,倒入酸牛奶
3,功能~奶昔红枣纯浆❤️❤️❤️
大枣 7颗
黄豆 50g
1,大枣去核,洗净
2,全部食材入杯
3,功能~“十分浓浆”
容量~“800ml”ml梨,苹果,草莓夏打❤️❤️
上述水果各所需
1,洗净,切小块
2,全部食材入杯,加适量水
3,功能~“果蔬汁”
草莓奶昔❤️❤️❤️❤️❤️
草莓若干颗牛奶 500ml
1,草莓削皮,去蒂切小块,入杯
2,倒入牛奶
3,功能~奶昔奶白鲫鱼汤❤️❤️❤️❤️
鲫鱼一条 约600g
葱,姜切丝切片 分两份 备用
油少许
料酒一勺
1,鲫鱼去内脏,鱼尾,鱼鳍,鱼鳃,备用
2,热锅凉油,入葱姜爆香,
3,放入鲫鱼,每面3分钟至金黄
4,将鱼,葱姜,料酒一起放入搅拌杯
功能~浓汤
容量~800ml香蕉牛奶❤️❤️❤️❤️❤️
香蕉随意
牛奶随意
糖随意
其他敷料随意(我放了三颗草莓)
1,全部食材入搅拌杯
2,功能~奶昔
3,不会自动加水哟
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