破壁机食谱

用料  

破壁机食谱的做法  

1. 1，燕麦➕黄豆➕花生
   2，红豆➕莲子➕花生➕红枣
   3，大米➕小米➕黄豆
   4，苹果➕小米➕核桃➕山药
   5，黑豆➕黄豆➕黑米➕黑芝麻➕核桃
   6，银耳➕红枣➕枸杞＋牛奶
   7，三勺燕麦➕两勺花生➕六个核桃
   8，100克黑芝麻➕50克糯米
   9，南瓜➕山药➕小米
   10，红豆➕莲藕➕山药
   11，银耳➕小米➕胡萝卜
   12，糯米➕黑芝麻➕核桃➕葡萄干
   13，花生➕黄豆➕核桃➕红枣
   14，绿豆➕莲子➕百合