月月当归汤(保你气色红润,精力充沛,每个月最少两次(经期前后各一次)
每个月的那几天是不是会特暴躁?腰酸背痛?各种不适!?不来着急,来了又生不如死,别担心,坚持做好月月养生工作,来了就跟没来一样,轻松度过每个月的那几天
用料
当归 | 两只(三个人的量) |
冰糖 | 一坨(口味各异,自行把控) |
土鸡蛋 | 随便几个(娃娃不喝汤,可以给个蛋吃) |
盐 | 一丁点 |
老姜(驱寒) | 1块 |
熟地(补血) | 10-15克 |
川穹(开郁) | 10-15克 |
黄芪(利尿) | 10-15克 |
西洋参(滋阴) | 5-10克 |
薏米(祛湿) | 1小抓 |
药桂皮(温经 药店有卖的,不是香料桂皮哦) | 5-8克 |
党参(补中益气) | 10-15克 |
党参(补中益气) | 适量 |
月月当归汤(保你气色红润,精力充沛,每个月最少两次(经期前后各一次)的做法
除老姜、冰糖、红枣枸杞,以外的配料随便水洗后加冷水泡至备用!
红枣、枸杞清洗备用(用最后)
土鸡蛋(更营养)冷水下锅煮3-5分钟,轻敲外壳,不要剥,敲炸壳就行,以便熬煮时入性!
砂锅中放入之前泡好的材料(带水一起)加入生姜片和破壳鸡蛋
水量盖过材料就行,人多可以多加点,砂锅不容易干水,慢慢熬就行了,我一般是上午10点左右熬了,下午3-4点喝,熬的时间不低于3小时最好
熬了大概半小时后把蛋壳剥了继续放汤里面熬……
快出锅前二十分钟放冰糖,红枣再熬10-15分钟!
最后放入枸杞,汤色不要太美
一定要趁热喝哦……喝完3小时内不要下冷水
党参、薏米等辅料可以吃的都要吃掉,不要浪费哦!!
月经不正常的,我们一起聊聊
小贴士
放点毛毛盐,长辈们说即便喝完就下冷水也会比没有加盐效果要好点!!尽量保持短时间内不碰冷水吧😃
孕妇、哺乳期不能喝!娃娃不能喝!尤其是女娃娃!
-
蔬菜丑丑包食谱做法大全,超简单的蔬菜丑丑包做法步骤
虽然名字叫做丑丑包,但是烤箱出来后的蔬菜包,有着绿色的蔬菜、黄色的奶酪、橘色的胡萝卜,色彩丰富,一点也不丑~这次带来的食谱,一定难不倒各位妈妈们啦!让我们带着自家娃一起,做起来~食谱by丸子妈妈用料高筋面粉(面团材料)230克糖(面团材料)15克盐(面团材料)2克酵母(面团材料)3...
-
蚬精 - Rosalina的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料蚬姜蚬精-Rosalina的做法蚬子泡水,吐沙后清洗干净,沥干姜切片,放入蚬子搅拌均匀蚬子上汽蒸15分钟,取出汤汁完成。...
-
非常好吃的甜酸口腌黄瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法
现在日本非常流行的一种腌菜做法、腌黄瓜、食材简单、用料少、做起来也是非常简单。早上做、中午就可以吃、真是超级好吃、超级下饭。用料黄瓜1000克盐两小勺(用来给黄瓜杀水)姜20~30克白糖200克(最好用三温糖)酱油300cc醋。50cc非常好吃的甜酸口腌黄瓜的做法黄瓜这...
-
减脂 ·夏苏卡 番茄洋葱卧鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道菜洋名叫夏苏卡,别名北非蛋,哈哈哈哈,土名就是柿子圆葱卧鸡蛋!味道的灵魂在于,加了有辣感没辣味的甜椒粉,让整个菜吃起来酸甜微辛,口味丰富,特别开胃!适合搭配干巴无味的法棍或者全麦面包片,面包蘸上汤汁,绝美!还可以加入其他喜欢的蔬菜,豌豆玉米粒芦笋等,很适合减脂期。...
相关文章
- 调经补气色神器月月当归汤(保你气色红润,精力充沛,每个月最少两次(经期前后各一次)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 五红汤(产后、经期调理、月子汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 改善月经量过少月经不调的红糖红枣当归茶的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 催姨妈汤“调理月经推迟痛经”,我每个月都喝1到3次哦的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 女人必备!月月当归汤(保你气色红润,精力充沛,每个月最少两次(经期前后各一次)哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 五红汤(产后 月子 经期)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 女人调经补气色必备!月月当归汤(保你气色红润,精力充沛,每个月最少两次(经期前后各一次)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 月经前月经后的当归蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 乌鸡当归汤(月经前后饮)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 月经过后喝红枣当归茶的烹饪做法,大厨教你详细做法