女人必备!月月当归汤(保你气色红润,精力充沛,每个月最少两次(经期前后各一次)哦)
每个月的那几天是不是会特暴躁?腰酸背痛?各种不适!?不来着急,来了又生不如死,别担心,坚持做好月月养生工作,来了就跟没来一样,轻松度过每个月的那几天 ☺☺
用料
当归 | 两只(三个人的量) |
冰糖 | 一坨(口味各异,自行把控) |
土鸡蛋 | 随便几个(娃娃不喝汤,可以给个蛋吃) |
盐 | 一丁点 |
老姜(驱寒) | 1块 |
熟地(补血) | 10-15克 |
川穹(开郁) | 10-15克 |
黄芪(利尿) | 10-15克 |
西洋参(滋阴) | 5-10克 |
薏米(祛湿) | 1小抓 |
药桂皮(温经 药店有卖的,不是香料桂皮哦) | 5-8克 |
党参(补中益气) | 10-15克 |
红枣,枸杞(补血、明目益肾) | 适量 |
女人必备!月月当归汤(保你气色红润,精力充沛,每个月最少两次(经期前后各一次)哦)的做法
除老姜、冰糖、红枣枸杞,以外的配料随便水洗后加冷水泡至备用!
红枣、枸杞清洗备用(用最后)
土鸡蛋(更营养)冷水下锅煮3-5分钟,轻敲外壳,不要剥,敲炸壳就行,以便熬煮时入性!
砂锅中放入之前泡好的材料(带水一起)加入生姜片和破壳鸡蛋
水量盖过材料就行,人多可以多加点,砂锅不容易干水,慢慢熬就行了,我一般是上午10点左右熬了,下午3-4点喝,熬的时间不低于3小时最好
熬了大概半小时后把蛋壳剥了继续放汤里面熬……
快出锅前二十分钟放冰糖,红枣再熬10-15分钟!
最后放入枸杞,汤色不要太美
一定要趁热喝哦……喝完3小时内不要下冷水
党参、薏米等辅料可以吃的都要吃掉,不要浪费哦!!
自家土鸡蛋更营养😍
小贴士
放点毛毛盐,长辈们说即便喝完就下冷水也会比没有加盐效果要好点!!尽量保持短时间内不碰冷水吧😃
孕妇、哺乳期不能喝!娃娃不能喝!尤其是女娃娃!
-
咸蛋黄肉粽(豪华版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
这几年端午节都有包粽子,自己做的粽子就是好吃,个头大,馅料丰富!做法很简单,用料仅供参考,可自行调整用料糯米1500克粽叶100片五花肉800克咸蛋黄20个板栗仁适量克花生米一碗干香菇适量干贝适量虾干适量咸蛋黄肉粽(豪华版)的做法这次图方便在市场买的新鲜的粽叶,很干净...
-
减脂菜!鲜滑香嫩的金针菇豆腐!快手简单!的烹饪做法,大厨教你详细做法
有手就会做的快手减脂菜用料金针菇半把内脂豆腐1盒蚝油1勺辣椒面半勺小米辣1根葱花1克香菜1根老抽1勺淀粉1勺减脂菜!鲜滑香嫩的金针菇豆腐!快手简单!的做法我们先调料汁:1勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺辣椒面+1勺淀粉,加少量清水,搅拌均匀少一点(料汁的量大概是吃饭的...
-
简单快速香蕉披萨的做法和图解,简单快速香蕉披萨怎么做更好吃
用料香蕉2根鸡蛋5个芝士适量玉米粒适量面粉适量熟黑芝麻少许简单快速香蕉披萨的做法玉米粒焯水盘打入鸡蛋再加面粉,加少许盐搅无颗粒(过滤下更细腻)冷锅倒油摆入香蕉片倒入面糊,撒入玉米粒,芝士条盖上锅盖开小火,致凝固再撒入熟黑芝麻,盖上盖子2分钟左右,焖会3分钟左右...
-
10月+宝宝的健康饮品:苹果营养奶的烹饪做法,大厨教你详细做法
10月+的宝宝,添加辅食已经一段时间了。夏天到了,为宝宝做一个特别有营养的健康饮料哦,用了苹果、配方奶粉、DHA、维生素D,酸酸甜甜又营养健康。用料苹果半个配方奶粉20克维生素D400单位DHA1粒水120克10月+宝宝的健康饮品:苹果营养奶的做法半个苹果削皮。切成1厘米小...
相关文章
- 月经前月经后的当归蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 养精固元精力沛 气郁美人必备的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 改善月经量过少月经不调的红糖红枣当归茶的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 乌鸡当归汤(月经前后饮)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 调经补气色神器月月当归汤(保你气色红润,精力充沛,每个月最少两次(经期前后各一次)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 催姨妈汤“调理月经推迟痛经”,我每个月都喝1到3次哦的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 女人调经补气色必备!月月当归汤(保你气色红润,精力充沛,每个月最少两次(经期前后各一次)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 月经过后喝红枣当归茶的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 月月当归汤(保你气色红润,精力充沛,每个月最少两次(经期前后各一次)的烹饪做法,大厨教你详细做法