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山药羹健康低卡

菜谱3.27W
山药羹健康低卡的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

山药 150克
鸡蛋 1个
香菇 1朵
胡萝卜 三分一根
瑶柱 30克
胡椒
鸡精
盐
西芹 半根

山药羹健康低卡的做法  

  1. 材料准备好

    山药羹健康低卡的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 瑶柱胡萝卜香菇搅碎，

    山药羹健康低卡的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 稍微炒炒加水！反正我是不放油

    山药羹健康低卡的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 山药搅碎备用

    山药羹健康低卡的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 西芹，胡椒，鸡精，一点点的盐，记住了！瑶柱本身就会咸了！鸡蛋放着

    山药羹健康低卡的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 煮开两分钟

    山药羹健康低卡的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 把调味放进去搅拌

    山药羹健康低卡的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 完美出锅

    山药羹健康低卡的做法步骤图，怎么做好吃 第9张
标签：山药 健康 山药羹健康低卡 好吃 低卡

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