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减脂白萝卜炖炸豆腐

菜谱1.87W
减脂白萝卜炖炸豆腐的做法图解 做法步骤

时间:约35-40分钟
难度:有点挑战🖖
份量:1人份

用料  

北豆腐 1块
萝卜 300g
鲜香菇 5朵
大葱白 10g
生抽 18g
1g
蚝油 10g
2g

减脂白萝卜炖炸豆腐的做法  

  1. 锅中放入一层油,放入北豆腐,煎到表面金黄。取出吸干表面油脂,放凉。

    减脂白萝卜炖炸豆腐的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 香菇切块,大葱切成葱花,白萝卜去皮切块。炸豆腐剖开后切厚片。

    减脂白萝卜炖炸豆腐的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 取一个小炖锅,放入蚝油、生抽、料和糖,码入炸豆腐、香菇和白萝卜。

    减脂白萝卜炖炸豆腐的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入清水,没过大部分食材,大火烧开后转中小火炖煮。煮到萝卜可以用一根筷子很容易地穿透就好了,熄火撒上葱花即可。

    减脂白萝卜炖炸豆腐的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

豆腐尽量选北豆腐,硬度比较大,煎侧面的时候不容易塌,炖出来口感也更好。

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