老中医搭配养生茶!每天喝一杯轻松变美
大家是不是和我一样,又长痘又有黑眼圈还脸色蜡黄... 用什么化~妆~品都没啥效果没想到跟着安~利喝了一个月的茶。皮肤真的肉眼可见地变!好!了!
今天就把这8种养生茶分享给你们
喝一个星期不重,而且好喝又不贵,比化妆品便宜多啦~
用料
菊花 | 20朵 |
柠檬 | 3个 |
红枣 | 20颗 |
枸杞 | 30粒 |
玫瑰花 | 30克 |
山楂 | 30克克 |
老中医搭配养生茶!每天喝一杯轻松变美的做法
1.菊花+柠檬
柠檬可以养肝生津安神,菊花可以清肝火 降血压。这个对于肝火旺和睡眠不好是有改善的,也能起到美白淡痘印的效果2.菊花+甘草
清火排毒,缓解因为肝火旺盛长的痘痘。菊花能排肝毒,甘草有抗炎抗过敏的作用。
建议白天喝,最适合经常熬夜的朋友~3.红枣+枸杞
这样的搭配,对女生太友好了。
红枣是补血益气的,可以帮助改善气血、提亮肤色枸杞也含有多种营养物质,不仅补肾,还能延缓衰老4.玫瑰+柠檬
玫瑰花具有活血化淤、调经止痛的作用,而柠檬水也有美白、改善睡眠质量的功效。
长期喝可以调理气血和内分泌,近期在瘦身的朋友们也可以喝起来哟~减~肥消~脂很厉害5.菊花+枸杞+山楂
山楂能促消化,降低血糖,再搭配菊花和枸杞
有利于加速体内垃圾毒素的排出,建议中午饭后喝,最适合需要减~肥瘦~身的女生6.菊花+金银花
菊花和金银花都是清热解毒的良药,而且气味很清香。
体燥热的人,经常喝能下火。对痘痘也能起到消炎镇静的作用。7.桂圆+枸杞
桂圆也是美容养颜的好东西,因为含有大量的铁元素,相当补气血。
坚持每天喝一杯,保证气色红润。8.柠檬+枸杞
枸杞的功效很神奇,可以改善体质,养肝明目还能美容养颜。
而柠檬又可以防止皮肤黑色素沉淀,提亮肤色。
强烈推荐皮肤暗沉的女生多喝~
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