养生茶搭配
随着人们生活水平地提高,越来越多的人意识到了养生的重要性,因为只有健康才是我们美好生活的前提
用料
当归 | 颗 |
黄芪 | 粒 |
党参 | |
红枣 | |
枸杞 | 粒 |
玉竹 | |
桂圆 |
养生茶搭配的做法
女神气血茶:
当归+黄芪+党参+桂圆+红枣+玉竹+枸杞
适合:气血不足,手脚冰凉,脸色暗黄无光泽
坚持喝 能改善脸色暗黄,缓解经痛,手脚冰凉,身体乏力等症状
这个茶补血补气 双补 不上火红糖姜枣茶:
姜味红糖+红枣干+枸杞+玫瑰
姨妈期必备,缓解痛经,驱寒暖宫酸枣仁助眠茶:
酸枣仁+桑葚+百合+枸杞+甘草+茯苓+红枣+桂圆
经常熬夜加班,导致睡觉时间不规律,入睡难,睡眠质量差,老是做梦 半夜惊醒,精神恍惚,气色不好
试试这款助眠茶 有效改善睡眠质量
疏肝散结茶:
蒲公英根+陈皮+桂圆+玫瑰+红枣干
女性压力大 | 经常生闷气 | 肝气郁结 | 乳腺胀痛|暴躁易怒
试试这款:疏肝散结茶
蒲公英根:清热解毒 消肿散瘀
陈 皮 :理气健脾 燥湿化痰
桂 圆 :健脾养心 补益气血
红 枣 干 :补血养气 健脾护胃
玫 瑰 : 行气解郁 疏肝去火
#乳腺增生 #清热去火 #乳腺结节 #健康养生花青素茶:
桑葚+黑枸杞+玫瑰+红枣干
抗氧化,延缓衰老,增强免疫功能,调节内分泌,保护视力桑葚茶:
桑葚+百合+茯苓+红枣干+玫瑰
经常熬夜,肤色暗黄,睡眠不好,一定要喝这款桑葚玫瑰茶
连喝一个月 改善皮肤暗黄无光泽
💕这款茶 美容养颜,祛黄改善气色,抗衰老,宁心安神
小贴士
直接开水冲泡或养生壶煮15到20分钟
养生是一个慢过程,坚持养生一定会看到效果
让我们一起做一个积极乐观健康快乐的养生女孩吧
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自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤
用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
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素炸杏鲍菇食谱做法大全,超简单的素炸杏鲍菇做法步骤
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