赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方
都说女人是水做的~其实女人所说的水在中医理论来讲就是 ㊙️气——血‼️气血不足的女人 除了你们知道的手脚冰凉 月经不调 等等 还有最重要的是容易衰老 头发干枯脱落易变白 皮肤粗糙 整个身体皮肤下垂松弛 甚至有些人体湿导致肥胖 都和气血有关系 尤其生完宝宝以后你会发现体重已经恢复从前,但镜子里的自己总是很泄 没有气色 并且脸色暗沉粗糙有斑点,稍微吃多就会胖,有人会说这就是年龄增长新陈代谢差,中医把代谢差叫做气血虚,气不通血不行气推动血液快速循环,身体自然代谢快,整个人都会很有精气神,面色红润,是由内而外焕发活力,这个方子是我生完孩子后气血不足爷爷帮我搭配的,从未外传 我从宝宝一岁开始吃到现在没换过配方,我到现在头发乌黑浓密有光泽,很多同龄朋友都已经干枯毛躁了,皮肤不敢说有多好但从不会出现缺水干燥问题,身高170 体重一直保持52~54kg 不能说易瘦,但绝不会胖 因为新陈代谢一直不错 这个东西你不吃可能没什么感觉,但长期坚持比你买很多保健品管用的多 它是调理五脏六腑的功能不衰老易吸收 所以我建议有这方面意识的仙女一定去按照配方保存起来
用料
红枣 | 30克 |
黄芪 | 15克 |
枸杞 | 15克 |
黑豆 | 35克 |
黑米 | 30克 |
黑芝麻 | 25克 |
淮山药 | 15克(烘干药片) |
小米 | 25克 |
花生 | 10克 |
核桃 | 10克 |
老冰糖 | 40克(戒糖的可以不加) |
赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方的做法
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自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤
用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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空气炸锅自用食谱的做法和图解,空气炸锅自用食谱怎么做更好吃
空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
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