教大家一个补肾改善睡眠的汤-玛卡黑豆天麻猪骨汤
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炖汤是广东人的命,隔三差五得来一煲,不同的用料搭配,除了有食补的功效,关键还可以满足味蕾。今天教大家一款每次家宴派它上阵时都回被索要配方的一款炖汤,好味道指数五颗星。
用料
颗 | |
猪骨 | 500克 |
蜜枣 | 两颗 |
黑豆 | 10克 |
干淮山 | 10片克 |
花菇 | 6朵 |
玛卡打粉 | 5克 |
天麻 | 三条克 |
姜片 | 三片 |
料酒 | 随意倒 |
盐 | 爱放就放 |
教大家一个补肾改善睡眠的汤-玛卡黑豆天麻猪骨汤的做法
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