养胃汤：抑制幽门螺旋杆菌，喝三天，改善胃寒胃病发作！

天冷了，胃病就容易复发，前段时间自己复发过。

因为自己有5.6年的慢性胃炎史，加上忙着工作，一不注意胃就容易不适。

其实也说不上痛，就是难受，好像有人拿棍子猛的戳你一下，有胃病的人多少都清楚那样的感觉。

另外就是嗳气，嘴巴酸，偶尔会有干呕吐酸的情况。

后面找认识的大夫，通过了解，自己找了yao 食搭配的方式调理几天，整个人都舒畅多了。

今天就给大家分享一道自己摸索出来的食谱——（白萝卜羊肉汤），做起来比较简单，秋冬养胃最适合不过了。

用料  

养胃汤：抑制幽门螺旋杆菌，喝三天，改善胃寒胃病发作！的做法  

1. 准备好羊肉，切成块，也可以让老板帮你切好，放入几片姜，焯水去腥。准备好白萝卜，去皮，切成块。

2. 准备好枸杞，香菜切碎。洗好砂锅，放入姜片、白萝卜、羊肉一起用大火煮30分钟。 然后加入调味料、盐、味精、丁香粉、食用油拌匀，最后是香菜和枸杞，转小火炖煮40分钟（食材软烂）

3. 主食早晚这样喝三天，调理肠胃不适，能够温中益胃、抑制幽门螺旋杆菌导致的慢性胃炎发作。另外，每次不要喝多，要适量，羊肉要尽量嚼烂。
   
   （注：适用胃寒不适、脾胃虚）

小贴士

如果是老胃炎，或者是长期胃炎，比如十二指肠溃疡，胃溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎之类的，可以冲泡一剂味常舒，有嗳气、腹痛、胃酸多都能用它，医生说这个这个是专门治胃病的。其次就是不要吃酸的食物，水果也不行，尽量都是清淡，吃易消化，软的食物，基本上坚持几天，人都会舒服很多。