香菇滑鸡片
菜谱1.28W
时间:约15-20分钟
难度:2星
用料
[ 主食材 ] | |
鸡胸 | 100克 |
香菇(鲜) | 100克 |
[辅料] | |
葱花 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
[ 调料 ] | |
盐 | 2克 |
生抽 | 1小勺 |
料酒 | 1小勺 |
橄榄油 | 5毫升 |
香菇滑鸡片的做法
鸡胸肉切丝
葱姜蒜、盐、生抽、料酒腌制20-30分钟水烧开
加入香菇焯水2-3分钟放入橄榄油
★控油!!!!
油七分热,放入腌制好的鸡肉,加一点生抽,快速翻炒
加入焯好的香菇,加入盐翻炒几下
装盘,撒上葱花成品图
小贴士
靠吃就瘦!!!
短短13天,就能减重(5-15)斤,让自己实现完美的蜕变
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