处暑好“食”节,绿帝祝您舒心入秋
一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟。处暑,即为“出暑”意味着从这天开始我们将正式告别让人流汗、让人晒黑、让人食欲不振的夏天啦!
秋天的气息正在前方,小伙伴们跟我冲!!!
等等!虽然说秋天是个凉爽的季节,但是春秋交替,各种身体不适也会随之而来,一个不小心,“天凉好个秋”就会变成“多事之秋”。操心的小帝君今天特意来帮大家正确食补,舒心入秋哟~
暑去秋凉,秋天适合多吃粗粮等营养丰富、利于消化的食物,此时来一道马蹄木耳银耳汤,简单又滋润,正合处暑好食节~
用料
绿帝五古三香花生油 | 适量 |
木耳 | 150g |
银耳 | 40g |
马蹄 | 180g |
酱油 | |
米醋 | |
冰糖 | |
湿淀粉 | |
鲜汤 |
处暑好“食”节,绿帝祝您舒心入秋的做法
将木耳、银耳去杂质洗净,沥干水分后切成片;然后将马蹄洗净去皮,用刀拍碎;
炒锅烧热放入花生油,烧至七成热,把木耳、马蹄同时下锅煸炒,加酱油、冰糖、鲜汤,烧沸后用淀粉勾芡,加入醋、红枣,起锅装盘即成。
小贴士
喝一口,清甜鲜美的汤品缓缓流过,温柔地抚平你的暑热与秋燥。
处暑过后,秋意崭露头角。待秋风渐肃,瓜熟蒂落之时,便是中秋了。家人或亲朋好友,或天涯海角,不能时时关照他们的身体,但精心挑选的健康好礼,却能将这一份祝福和心意妥善传达。即使不能在身边陪伴,也可以让他们用健康好油来烹饪,守护健康每一餐.
中秋送好油
送绿帝中秋礼盒装
把健康带回家~
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