美味佳肴馆

请输入关键字词

热门搜索排行

位置：首页 > 菜品创新 > 菜谱

藻藻瘦果昔

菜谱1.85W
藻藻瘦果昔的做法步骤图，藻藻瘦果昔怎么做好吃

b站看见的食谱做个记录，颜色打出来蛮可怕的

用料  

冻香蕉 1根
奇亚籽 20g
坚果酱 1茶勺
螺旋藻 1小勺
蛋白粉 30g
椰子水 100ml
蓝莓 100g

藻藻瘦果昔的做法  

  1. 一根冻香蕉

    藻藻瘦果昔的做法步骤图，藻藻瘦果昔怎么做好吃 第2张

  2. 奇亚籽最后视频大概就放了两三勺的样子

    藻藻瘦果昔的做法步骤图，藻藻瘦果昔怎么做好吃 第3张

  3. 一勺坚果酱，但是我觉得这个热量蛮高的，可以选择不放

    藻藻瘦果昔的做法步骤图，藻藻瘦果昔怎么做好吃 第4张

  4. emmmm半勺螺旋藻

    藻藻瘦果昔的做法步骤图，藻藻瘦果昔怎么做好吃 第5张

  5. 一勺蛋白粉，运动型蛋白粉会比较好喝一点，保健的有点味道不好

    藻藻瘦果昔的做法步骤图，藻藻瘦果昔怎么做好吃 第6张

  6. 没有可以拿水代替，但是拿水口感就不太好啦

    藻藻瘦果昔的做法步骤图，藻藻瘦果昔怎么做好吃 第7张

  7. 可爱的蓝莓100g大约就是一小爪

    藻藻瘦果昔的做法步骤图，藻藻瘦果昔怎么做好吃 第8张

  8. 最后放在搅拌机里面一顿搅，就阔以喝了

    藻藻瘦果昔的做法步骤图，藻藻瘦果昔怎么做好吃 第9张
标签：藻藻瘦果昔 瘦果 好吃 藻藻

相关文章