清熱消腫二月蘭豆腐湯
菜谱1.74W
看過那一片紫色花海吧,那是來內地後最愛的野花,名:二月藍,想不到她渾身是寶,除富含胡蘿蔔素、维生素B、维生素C,種子含油量高達50%以上,還可降低膽固醇,軟化心血管,性溫微苦,可消無名腫痛。
在小區摘了幾株嫩葉回來試做,沒想到味道極其舒心,感謝大地賜給我們無數垂手可得的寶貝,在此分享。
(呼籲:請勿過度摘拔,讓其繁衍下去,這樣每年都有免費的食物唷^^)
用料
滷水內脂豆腐 | 一盒 |
鹽巴 | 少許 |
二月蘭 | 數株 |
芝麻 | 少許 |
香油 | 數滴 |
清熱消腫二月蘭豆腐湯的做法
將摘回的嫩二月蘭洗淨
鍋子倒入過濾好的軟水,煮沸
放內脂豆腐,加少許鹽巴,水滾後,放入少許芝麻,再放二月蘭
起鍋點入數滴香油即可
小贴士
此湯一定要趁熱喝,涼了苦味會出來,不想吃苦的人就再回鍋加熱,立刻恢復原味
-
如何做金枪鱼厚治好吃 金枪鱼厚治烹饪方法大全
吃不完的面包可以怎么做?加点小心思,摇身一变就是网红食品。...
-
汪汪🐶食谱食谱做法大全,超简单的汪汪🐶食谱做法步骤
汪汪狗粮可选食材集合,具体食材可灵活调整组合用料食材详见图一汪汪🐶食谱的做法食材做法说明...
-
小酥肉·家常版(香酥排条放大版,哈哈)的详细做法,小酥肉·家常版(香酥排条放大版,哈哈)做法技巧
疫情别久了,真的啥都想吃,用居委发的大排做了馋了很久的小酥肉,真的敲好次啊!!满足!!用料大排或肉条300克鸡蛋3个小酥肉粉/淀粉若干盐适量五香粉适量料酒适量糖适量小苏打少许小酥肉·家常版(香酥排条放大版,哈哈)的做法腌渍肉:大排去骨切条,我喜欢吃大块就切粗了些。少许...
-
下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末,生抽,盐,耗油炒熟出锅!...
相关文章
- 花旗參石斛麥冬湯 此湯生津益胃, 清熱養陰. 對經常捱夜, 口乾舌燥, 身熱煩躁, 眼睛乾澀者很有幫助.的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 月子催乳湯譜--奶白鯽魚豆腐湯的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 潤肺止咳、美顏明目清熱 青紅蘿蔔粟米花膠湯的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 清熱健脾 牛蒡粟米紅蘿蔔核桃湯的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 豆腐湯食谱做法大全,超简单的豆腐湯做法步骤
- 二月二豆子食谱做法大全,超简单的二月二豆子做法步骤
- 清解熱毒,止渴、養陰生津 馬蹄紅蘿蔔薏米湯 (素湯)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 上湯西蘭花食谱做法大全,超简单的上湯西蘭花做法步骤
- 酥皮豆腐西蘭花湯的做法和图解,酥皮豆腐西蘭花湯怎么做更好吃
- 清熱降火生津潤燥的“春菜排骨湯”(超簡單)的烹饪做法,大厨教你详细做法