低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦
菜谱1.06W
天气热最喜欢吃凉拌,无糖低脂~营养美味高纤维~越吃越瘦哈哈哈
用料
菠菜 | 2-3根 |
金针菇 | 1小把 |
粉丝 | 1小把 |
木耳 | 4-5朵 |
胡萝卜 | 半根 |
青瓜丝 | 半根 |
大虾🍤 | 5只 |
低卡低脂的🍤爽口凉拌菜 越吃越瘦的做法
准备材料:金针菇 菠菜 木耳 胡萝卜 粉丝 大虾 姜片 青瓜丝
调制料汁:小米辣切碎+蒜泥+2勺生抽+半勺盐+1勺耗油+2勺醋+1勺香油+1少辣椒粉+1勺白芝麻+3勺凉白开 搅拌均匀
所有材料焯水煮熟
摆盘淋上料汁即可
超级简单美味,主要是料汁调配,酸酸辣辣绝了😋😋
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