滋补乳鸽汤
尘世间唯有爱与美食不可辜负💕💕💕
滋补乳鸽汤暖身暖心补气血,特别适合月子麻麻/血亏美眉/体弱的宝宝/老人小孩也皆适宜…………
一、营养滋补、强筋健骨,增进人体机能
二、美容美颜,强身健体,常葆青春活力
三、加快身体康复、促进伤口愈合
四、增智补脑、延年益寿
五、改善毛发脱落,预防腰腿痛、风湿和神经病六、预防动脉硬化,治疗头晕、高血压和老年哮喘
七、治疗妇女痛经、不孕症、闭经等症、防止孕流产
八、治疗失眠和神经衰弱。
用料
鸽子 | 2只 |
枸杞 | 16粒 |
姜 | 6片 |
红枣 | 10颗 |
干香菇 | 20朵 |
瘦肉 | 300克 |
料酒,盐 | 适量勺 |
滋补乳鸽汤的做法
1.乳鸽清洗干净,可切可不切整只炖,用开水烫洗一下(不建议焯水,因为乳鸽的血是很滋补很宝贵的哦)
2,干香菇开水泡发洗干净备用;红枣枸杞洗干净备用;生姜切片备用,瘦肉切条或者可以剁成肉末做肉球放在鸽子肚子里面;
3,洗干净的鸽子切好的肉条或肉球放入锅中,香菇放入锅中,生姜片加入锅中,然后加水,两只鸽子大碗三碗水即可,加料酒少许上锅大火烧开炖,水开后转小火,加入红枣,慢炖半小时后加入枸杞,在慢炖15分钟后,加适量盐,滋补乳鸽汤就起锅啦~💕💕💕
小贴士
温馨提示:鸽子不要切太小啦,不然煮好后肉肉不知道去哪里啦,不切整只炖最好,枸杞不要放太早,不然炖久了枸杞也找不见啦,汤还比较混💕💕💕
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