连鱼骨都不浪费的鲫鱼豆腐汤
菜谱2.68W
用料
鲫鱼 | 1条 |
豆腐 | 1块 |
姜 | 3-4片 |
小葱 | 2-3根 |
盐 | 5克 |
鸡精 | 10克 |
辣椒面 | 50克 |
孜然粉 | 5克 |
白糖 | 20克 |
芝麻 | 30克 |
白胡椒 | 1-2克 |
连鱼骨都不浪费的鲫鱼豆腐汤的做法
鲫鱼打花刀,放入油锅煎至两面金黄。放入姜片,葱节爆香。加入适量开水,放入豆腐。大火五分钟,转小火慢炖20分钟左右。
鲫鱼汤炖好出锅,汤里放入适量的盐和胡椒。(根据个人喜好克添加一些枸杞,看着好看一点。)
锅里放少许油,放入鲫鱼,弄碎,一小火翻炒,煎出水分,煎至金黄酥脆。过程小小火我用了5-10分钟左右。就在快要糊锅的边缘😂
放入辣椒粉,白糖,鸡精,盐,孜然粉和芝麻。翻炒均匀。出锅。
小贴士
炖鱼汤一定要用开水,这样得到的鱼汤才是奶白色的。
煸炒鱼骨要用小火,不然容易糊锅。
各种调料因为个人口味不同,大家酌情适量增减。
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