一人食.晚餐
以前总觉得晚上吃东西会胖,尤其越晚吃越胖,感觉吃饭像是在犯罪,但每天下班又很饿,就会买点小小包的零食,吃点小零食喝点水,也不敢吃太多,继大姨妈不正常喝了一年中药之后就觉得健康最重要,而且零食热量一点也不低,还不如吃饭~
原来总觉得下班之后自己就饿得不行了,需要马上吃东西,根本等不及做饭吃,但其实自己做起来也还好了,根本没有想象中那样下公交车不立即吃东西就不行的饿
自己每天下班之后煮点东西吃幸福感也还是很高的
用料
自由发挥 |
一人食.晚餐的做法
好像是一顿乱煮吧,最近很喜欢乱炖,简单方便又快手
我上辈子可能是头蒜,超级喜欢蒜苗和蒜薹,小西红柿剥了皮嫩到不行
天气热的时候真的只想喝点水吃点水果
水煮小白菜➕冻豆腐,自己做的冻豆腐,不做不知道,原来这么简单
拍黄瓜简直是夏日必备
番茄,我的超简单美白神器,快让我白一点吧
大虾好贵好贵好贵,什么时候可以实现大虾自由
凉拌杏鲍菇真的🉑
吸脂神器→大冬瓜
我真的真的真的好喜欢乱炖
我也超级无敌喜欢东北依旧乱炖
小贴士
自己做饭就可以控制多吃点蔬菜多吃点蛋白质
米饭和面条都不太喜欢
最喜欢的主食应该是玉米和各种饼
我真的很喜欢吃饼,但自己做起来需要时间
所以一般工作日都会选择玉米来吃
大家好好吃饭哟
健康最重要
-
米皮自制食谱做法大全,超简单的米皮自制做法步骤
金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面,中火蒸2分钟左右,冒泡后马上取出,铁盘放在凉水里过一下,要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面,否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘,表面会有水,很黏,揭不下来...
-
艾草薄荷膏 驱蚊止痒 还能当润唇膏的烹饪做法,大厨教你详细做法
本来是想让孩子带到幼儿园当分享礼物但是有朋友提醒还是应该谨慎,避免小朋友使用后身体不适昨天试用了一下效果很好。今天中午老大在树下玩脖子不知道被什么咬了,喊疼,我用纸巾蘸水给他擦干净汗,又涂了点艾草膏,后来就没再喊疼,这个的消炎效果还是不错的。用料干薄荷...
-
解暑神器-杨梅汁的做法和图解,解暑神器-杨梅汁怎么做更好吃
每年都会煮杨梅冻起来挖着吃,酸酸甜甜用料杨梅克水克糖克解暑神器-杨梅汁的做法杨梅洗干净,加水,适量加点糖(根据自己口味来)煮开再小火煮久一点,汁水煮出来了红红的,杨梅也熟软了,常常够自己甜味吗,不够再加点糖啊装起来冷冻也可以试试杨梅肉捣烂,连汤带水放冰棍磨具冻...
-
肉丝黄豆芽食谱做法大全,超简单的肉丝黄豆芽做法步骤
用料肉丝200克黄豆芽300克料酒勺盐克生抽勺老抽醋料酒姜葱美人椒2根杭椒8个肉丝黄豆芽的做法肉丝加生抽老抽料酒姜拌匀腌制十分钟豆芽洗净,美人椒杭椒切段,葱切段锅里倒油先把肉丝炒下盛出接着炒豆芽,倒入肉丝,加生抽醋盐十三香,炒熟即可下饭...