木瓜花生鸡爪汤【9月北鼎珐琅铸铁锅食谱】
菜谱1.44W
用料
木瓜 | 1个 |
花生米 | 1把 |
新鲜鸡爪 | 5只 |
盐 | 适量 |
木瓜花生鸡爪汤【9月北鼎珐琅铸铁锅食谱】的做法
花生米洗干净泡水备用,鸡爪洗干净之后剪掉指甲,木瓜削皮切大块
在锅里放入1200ml左右的水,加入鸡爪和花生米,盖上锅盖,开中火煮开,然后转中小火煮15分钟
十五分钟后加入木瓜,盖好盖子,继续中火煮三十分钟。
一共四十五分钟,鸡爪爪已经酥软了
汤里面的脂肪也乳化了~
关火后再按口味放入适量的盐调味(盐要少放,喝汤容易摄入过多盐,但完全不放又不能凸显汤的鲜甜)
小贴士
1.如果用冷冻鸡爪,就最好加点姜片除腥~
2.木瓜用青木瓜或者熟木瓜都可以~个人觉得熟木瓜的汤会比较甜~
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