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超级养胃-海参小米粥

菜谱3.09W
超级养胃-海参小米粥的做法步骤图

最养胃了

用料  

海参1个 小米50克
清水1.5升 姜2克

超级养胃-海参小米的做法  

  1. 海参剪开,清水煮沸,放入姜、海参,焯水30秒捞出

    超级养胃-海参小米粥的做法步骤图 第2张
  2. 加水没过小米,淘洗浸泡20分钟

    超级养胃-海参小米粥的做法步骤图 第3张
  3. 加水,倒入小米,大火煮沸转小火煮20分钟

    超级养胃-海参小米粥的做法步骤图 第4张
  4. 倒入小米粥,放入海参

    超级养胃-海参小米粥的做法步骤图 第5张
  5. 隔水,大火10分钟,端出即可

    超级养胃-海参小米粥的做法步骤图 第6张
  6. 盛出即食

    超级养胃-海参小米粥的做法步骤图 第7张

小贴士

海参提前泡发好最好