自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾
这个月买了十六斤桑葚鲜果回来做桑葚干
第一次我爸买的,真心不好吃,要么没味道,要么酸的,后面几次都我自己买的,还不错♥️
🎀桑葚归肝、肾经,既能补肝之血,又能滋肾之阴。
🎀肾主黑,桑葚入肾,入血分,所以很多医书上说桑葚可以黑发(《滇南本草》:"桑葚,益肾脏而固精,久服黑发明目。")
🎀桑葚比作“水果中的乌鸡白凤丸”。
常吃桑葚的好处:滋阴、养血、抗衰老,调理心悸失眠、头晕耳鸣、更年期综合症,预防须发早白。
每天吃上一些,补一补,哈哈哈哈😁
自己做的不用担心硫磺熏之类的,安全放心
用料
桑葚2000 | 克 |
自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾的做法
买回来的桑葚鲜果
黑亮黑亮的桑葚用盐水浸泡后清洗干净
清洗干净的桑葚平铺在烘干架上
放进干果机,我是一个小时就看一下,把干的挑出来,没干的继续烘干
桑葚干完成啦😄
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