中医推荐,女子怕丑也需要补肾。
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一提肾虚,很多年轻女性自动屏蔽,觉得肾虚这个词除了说男人跟自己没有半毛钱关系。这种天真无邪的想法可真是操碎我这颗姨母心。
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时常跟在中医们的身边看到众多案例中,十个女人有八个是肾虚。
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何也?且来看看容易导致肾虚的一些原因:长期密闭冷气办公环境,久坐不动,过度焦虑,脑力体力过度,月经过多,过度生育或流产,产后无调养,脏腑功能失调等等。
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细细看下来对比一番,我们每天的动作中很多都是在伤肾的路上。而肾气被伤就会导致肾虚,那么肾虚的结果是什么呢?月经不调,面色晦暗,腰酸腿疼,脱发,失眠多梦,变胖,健忘,过早衰老等等,这些已经让佛系女孩都无法淡定了。特别年近三十最怕鱼尾纹比别人多,皮肤比别人粗糙,也更怕身体变形在胖的路上一去不复返。
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另外,中医上讲肾主水,那些经常梦见与水有关的小番薯们也要提个醒,可能是肾虚的表现哦!
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聊完这些,还觉得肾虚只是男人的事情的话,容我自省三百遍先!
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好啦,了解完了肾虚就要想办法解决肾虚了。咱们的涛医生可谓是兵来将挡水来土掩,总是提前把我们的五脏六腑给关心了个透!肾虚的方子早早的给搭配出来了。
请往下看。。。😎😎
用料
五指毛桃 | |
制首乌 | |
黑豆 | |
核桃 | |
鸡或骨头 |
中医推荐,女子怕丑也需要补肾。的做法
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自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤
用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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