不放淀粉也超嫩的减脂鸡胸肉

鸡胸真是陪伴健身路上的伙伴，减脂期减少摄入淀粉，但是无奈换了好多种做法都味如嚼蜡。偶然在书上看到一个方法，试着做了鸡胸变得无敌好吃了！（握紧拳头）不行，这一定要让大家知道！于是这个菜谱就出来了。

用料  

不放淀粉也超嫩的减脂鸡胸肉的做法  

1. 首先准备一块大胸

2. 切成你喜欢的样子（切块切片切粒啥都行）

3. 放进一个足够容纳的容器，然后在伤口上撒盐

4. 放进你喜欢的调味料，辣酱啊，耗油啊，黑胡椒之类的，放过盐就不用放那么多了。减脂的就悠着点。放一点白胡椒去腥，也可以放料酒。

5. 重点来了！放入食用小苏打，是食用的哦，少个字都不行，毕竟吃进嘴里的！（亲测不要放多，放多了会有苦味）

6. 搅拌均匀，盖上盖子放进冰箱让它自己冷静下。

7. 第二天拿出来就可以做啦，煎也好吃，蒸也好吃，炒也好吃，妈妈再也不用担心我吃不下鸡胸了！

8. 煮个杂粮饭，煎个鸡胸，再煮个泡菜豆腐汤。美滋滋的一顿~

小贴士

做的过程要用爱感化鸡胸，让它知道它的牺牲是有价值的。