[减脂餐]超嫩不柴的鸡胸肉干
减肥食谱2.75W
方法是前两天刷抖音无意间看到的,尝试了两次,效果特别好,鸡胸肉一点都不柴!特别嫩!分享给大家!
特适合健身党,尤其是要求干净饮食的牛蛙兄弟,不需要加淀粉就很嫩。
水煮鸡胸肉巨柴难以下咽,烤箱烤出来硬到不行,煎又会多摄入油脂,是我目前最中意的鸡胸肉做法,简单不需要技巧而且方便
用料
鸡胸肉 | 1块 |
奥尔良腌料 | 适量 |
葱姜水 | 适量 |
[减脂餐]超嫩不柴的鸡胸肉干的做法
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