杨杨杨杨_杨枝甘露
不美观
用料
芒果(美国大头芒最好吃~) | 3个 |
葡萄柚 | 半个 |
西米 | 100g |
椰浆 | 200g |
牛奶 | 200g |
淡奶油(放不放都可以撒~) | 30g |
白糖 | 自行添加(在减肥捏怎么破…) |
注:4人量 |
杨杨杨杨_杨枝甘露的做法
1、材料准备好。
2、锅内加入清水煮沸后放入西米,不时地搅拌一下防止粘锅。
3、煮至西米的外表呈透明状,内部还是有明显的白芯。
4、这时把西米捞出,用凉水洗掉西米表面的粘液。
5、锅内再次加入清水煮沸,放入西米。
6、煮至西米呈透明状,将西米放入凉开水中凉透,捞出沥干水份放入冰箱里冷藏。7、红西柚取半个剥出果肉,放入冰箱里冷藏。
8、芒果横切处理切成小块块(好想偷吃( ´ ▽ ` )ノ)9、适量芒果放入blender打成泥
10、椰浆、牛奶、白糖、淡奶油混合好
11、锅里加入椰浆和牛奶。放白糖适量调味。12:把西米放入碗中上面加上打好的芒果泥
13:上面浇上刚做好的调浆~
14:刚上芒果,葡萄柚~开吃!
小贴士
上面的芒果切的粒大点吃的口感好爽。美帝的水果够甜都不用加糖^o^也不喜欢吃太甜的,自己没加淡奶油,全脂牛奶会更香醇!
小圆子做失败了
-
低糖松软吐司(手揉出膜真的成功了!)的烹饪做法,大厨教你详细做法
我终于可以自己出吐司教程了!在做出这版之前,至少失败了五次,几乎都要放弃自己做吐司吃了,然后偶然的机会看到一个菜谱试着做了一下,添加了自己的方案,居然就成功了,然后这是第二次成功,记笔记!用料高筋面粉260克白砂糖25克盐3克酵母3克黄油25克鸡蛋1个牛奶140克低糖松...
-
糖尿病人健康餐(雪菜小黄鱼套餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入,越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施,而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g花菜120g橙子75g黄酒8ml姜5g葱花3g盐1g大豆...
-
下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末,生抽,盐,耗油炒熟出锅!...
-
下酒菜单食谱做法大全,超简单的下酒菜单做法步骤
用料记录。下酒菜单的做法1.辣炒肥牛金针菇2.黄油煎口蘑芦笋3.卷心菜鸡肉卷4.梅渍小番茄...