补血养生糊
菜谱1.52W
上段时间产后一个月,头发掉的那个厉害,手一抓一大把,天天如此,本来头发就少,想着很快就掉光光了😱😱😱
有时间的时候经常浏览网络,突然看到这个养生糊对掉发有效果,做着不难,就试试呗,也不是天天吃,隔一两天吃一次,现在一个月过去了,头发不容易掉了,几条几条的就略过了,这也算看到效果了,继续保持✌🏻还有美容养颜的效果呢
用料
黑米 | 核桃 |
黑豆 | 红豆 |
黑芝麻 | 花生 |
桑葚干 | 红枣各15克 |
黑枸杞 | 5克 |
水 | 800克 |
冰糖(可不加) | 50克 |
补血养生糊的做法
黑芝麻炒熟,红枣去核,洗干净所有材料
放破壁机按豆浆或米糊键都可以
机器工作中,半个小时左右
每天一碗,养生又美颜,一个人喝打一次有几天喝了
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