适合孩子吃的宫保鸡丁
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用料
鸡胸肉 | 1块 |
花生米 | 适量 |
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 半根 |
葱姜蒜 | 适量 |
去籽干红辣椒 | 3个 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
料汁: | |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
白糖 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
水 | 半碗 |
腌肉: | |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
淀粉 | 1勺 |
料酒 | 少许 |
食用油 | 少许 |
适合孩子吃的宫保鸡丁的做法
先用油炒些香酥花生米备用。
鸡胸肉去筋膜切大块。切太小炒完就缩没了。
盐少许码底味,生抽少许上色,料酒少许去腥,淀粉1勺嫩肉,食用油少许防粘锅,抓匀,腌制十分钟。
黄瓜、胡萝卜切块,不用太小。
葱切段,姜切丝,蒜切厚片,四个干红辣椒去籽切段。
调碗汁备用。
热锅放少许凉油,倒入鸡丁炒至8分熟,表面全部变白即可。盛出备用。
锅中起油,放入葱姜蒜和红辣椒爆香,放一勺郫县豆瓣酱煸炒出红油。
倒入胡萝卜丁和黄瓜丁,翻炒20秒。
倒入鸡丁翻炒均匀。倒入碗汁大火翻炒,待汤汁浓稠即可关火上盘。
出锅!
甜口,不辣,儿子喜欢吃!
标签:宫保鸡
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