牛柳炒河粉
很喜欢河粉的味道,因为原料是大米制成的,很容易消化,市场上出售的河粉半成品,苦于油太多,再经过烹调更是油亮得看着就腻口,家里有包泰国产的干河粉,依照说明,经过冷水泡制,在用开水汆烫与自己喜欢的蔬菜搭配加工为成品,既美味又健康。油的用量可随自己掌控。这一盘做为便当带到了单位,同事们都说既清爽,又低油。并且河粉吃起来又很筋斗呢~操作也非常的简单哦。
用料
牛柳 | |
泰国干河粉 | |
圆白菜 | |
绿豆芽 | |
红萝卜 | |
青蒜 | |
韭菜 | |
蚝油 | |
生抽 | |
黄酒 | |
姜 | |
蒜 | |
白糖 | |
食盐 | |
淀粉 | |
鸡蛋 | (摊成皮切丝) |
牛柳炒河粉的做法
热锅凉油放入姜蒜煸香
倒入腌制好的牛柳快速翻炒盛出备用;(蚝油,生抽,黄酒,白糖,食盐,淀粉,腌制30分钟)
另起锅热锅凉油,依次倒入红萝卜丝,圆白菜丝,绿豆芽翻炒
放入泡好的河粉与蔬菜混合
倒入鸡蛋丝混合
放入适量的食盐调味
倒入备用的牛柳
最后放入青蒜和韭菜,快速翻匀关火
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