美味佳肴馆虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹
菜谱8.99K
营养减脂餐，一碗就够了！
用料
| 鸡蛋 | 4个 |
| 豆腐 | 1块 |
| 温水 | 150克 |
| 盐 | 5克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 虾仁 | 10只 |
| 花椰菜 | 1颗 |
虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法
豆腐绰水
![虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第2张]( "虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第2张")
花椰菜绰水
![虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第3张]( "虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第3张")
豆腐放最底下，放花菜，淋上鸡蛋液，加虾仁，加盐
![虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第4张]( "虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第4张")
蒸25分钟
![虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第5张]( "虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第5张")
香油加上
![虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第6张]( "虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤图 第6张")
小贴士
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
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用料食材：鸡腿、土豆、香菇、辣椒、小米辣、旧庄蚝油、生抽、老抽、海鲜酱、排骨酱、浓缩鸡汁、鲍鱼汁、食盐、姜片完美复刻黄焖鸡米饭的做法香菇加水浸泡充分泡发土豆🥔削皮土豆切成滚刀块辣椒清洗干净辣椒切段大鸡腿两到三只鸡腿用刀剁成块鸡块加清水浸泡20分...
