何首乌煮鸡蛋

头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱，请关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！

用料  

何首乌煮鸡蛋的做法  

1. 用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟

2. 放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒

3. 武火烧沸、文火煮至蛋熟。

4. 将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2至3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。

小贴士

头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱，请关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！