减脂保肌不止七日菜单
菜谱2.38W
糙米
低脂肪蛋白
各种蔬菜
水果
晚餐搭配kombucha
我爱喝水我爱跑步
用料
糙米 | 适量 |
鸡蛋 | 适量个 |
鸡肉 | 克 |
鳕鱼 | 块 |
纳豆 | 一盒 |
菌菇类 | 适量 |
蔬菜 | 适量 |
kumbucha |
减脂保肌不止七日菜单的做法
常记录。常测量。
封面的是无油亲子丼!等闲的一天会更新具体步骤🤗
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