春季孩子清润祛湿长高汤石斛橄榄玉竹瘦肉汤
菜谱2.12W
春季大人孩子都容易犯困。春天湿气重。人体需要排湿。人体排湿除了运动出汗可以排湿。滋补汤在广东每个季节没种汤料的效果都不一样。家有孩子,记得经常炖汤。
用料
玉竹 | 五六片 |
瘦肉 | 一个猪展 |
蜜枣 | 1个 |
无花果 | 两三个 |
龙眼 | 三五个 |
石斛 | 两三条 |
橄榄 | 五六个 |
枸杞 | 十二三粒粒 |
麦冬 | 十个 |
克 |
春季孩子清润祛湿长高汤石斛橄榄玉竹瘦肉汤的做法
材料准备好,猪展不用焯水。全部放炖盅,我用的是大炖盅。约四碗汤
一个大炖盅,加适量盐,按炖汤,约2.5小时。
2.5小时炖好,打开盖,香气扑鼻,汤色清澈,清甜可口。无油星。
小贴士
所有食材要洗一洗过滤一下。
-
18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也的详细做法,18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也做法技巧
...
-
捞汁海蜇 黄哈儿 标准操作流程的烹饪做法,大厨教你详细做法
辅料:香菜末5g、小米椒末5g、姜末5g、芥末5g调料:海鲜汁50g用料海蜇200g捞汁海蜇黄哈儿标准操作流程的做法取一个干净的料碟,放入海鲜汁、香菜末、小米椒末、姜末、芥末搅拌均匀成品海蜇开袋冲水,摆盘淋上汁水即可...
-
肉炖豆角食谱做法大全,超简单的肉炖豆角做法步骤
家常菜,超下饭用料豆角适量肉适量肉炖豆角的做法准备豆角和肉大铁锅先放油炒肉,放几个姜片把肉炒干吧了放豆角翻炒,把豆角炒绿放老抽,大蒜,翻炒多炒一会加上水,耗油,盐炖一会,开大火来一个花椒和干辣椒20分钟左右就好了豆角一定要炖熟非常下饭美美的一餐...
-
红豆米糕(传统蒸小方糕)的烹饪做法,大厨教你详细做法
南大门还是叶榭软糕?就用手头现有的蛋糕模具加米粉,一样可以复刻传统方糕的美味用料粘米粉120克糯米粉50克水90克豆沙60克白砂糖30克巧克力酱/桂花酱适量点缀红豆米糕(传统蒸小方糕)的做法备好原料,称重白砂糖化水里,然后加入粘米粉,糯米粉,用刮刀搅拌均匀(特别是小疙瘩...