蚝豉菜干胡萝卜排骨汤

蚝干功效：强肝解毒、美容养颜、益智健脑
宜；宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核者等；忌急慢性皮肤病者等。

菜干：能养心调血，除烦止渴，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。

胡萝卜功效：补肝明目，清热解毒。

用料  

蚝豉菜干胡萝卜排骨汤的做法  

1. 排骨与肉洗净泡水

2. 开水飞点血水

3. 切好红萝卜

4. 准备材料。这次买的是增城菜干，之前自家晒的已经吃完了。

5. 所有材料放入锅，加入开水，然后炖上2小时即可。

6. 大功告成～