低脂自制无油串串❗️麻辣好吃不怕胖❗️
🌟减脂期间看到路边摊的炸串串馋得直咽口水😋今天就给自己安排上低脂无油自制串串🍢,麻辣香甜,只需几分钟,自制万能蘸料,解馋又美味,赶紧来试试吧
用料
喜欢的食材 | 适量 |
竹签 | 15根 |
蒜末 | 1勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
熟芝麻 | 适量 |
孜然粉 | 1勺 |
烧烤酱 | 1勺 |
陈醋 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
低脂自制无油串串❗️麻辣好吃不怕胖❗️的做法
调味料:碗中加入蒜末1勺、生抽3勺、蚝油一勺、陈醋1勺、蒜蓉辣椒酱1勺、烧烤酱1勺、辣椒粉1勺、熟芝麻1勺、孜然粉1小勺、白糖1小勺、加入小半碗清水拌匀
🌟做法:
1⃣️将调好的酱汁倒入奶锅中,开小火加热至浓稠关火备用2⃣️喜欢的蔬菜丸子串起来,锅中适量水煮开,放入串串煮熟捞起
3⃣️煮熟的串串刷上煮好的蘸料就可以啦
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