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微波炉减脂期小蛋糕(特别简单)非常好吃

免烤8.75K
微波炉减脂期小蛋糕(特别简单)非常好吃的做法步骤图

在b站上无意间刷到的,具体是哪个阿婆主已经忘记了,真的特别简单快手,全程10分钟不到就可以完成,用料也非常健康,适合减脂期想吃甜点的朋友们,真的很好吃😋,自留

用料  

鸡蛋 1个
香蕉(熟一点的 1根
麦片 1包 两勺(25克
黑巧克力 半板/一板 喜欢巧克力浓就多放点
可可 1勺
泡打粉 (可以不加 一点点
额外
各种喜欢的坚果,果干,喜欢什么加什么

微波炉减脂期小蛋糕(特别简单)非常好吃的做法  

  1. 微波炉融化巧克力小技巧

    微波炉减脂期小蛋糕(特别简单)非常好吃的做法步骤图 第2张
  2. 把所有材料都加进去。 可以点开查看大图

    微波炉减脂期小蛋糕(特别简单)非常好吃的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌均匀,然后放进微波炉,中火5分钟。  我没有盖保鲜膜就直接搅拌好,碗边上擦擦干净就直接放进去了

    微波炉减脂期小蛋糕(特别简单)非常好吃的做法步骤图 第4张
  4. 上面放了可可粉(也可以不加。都无所谓。我没有加坚果喜欢吃也可以加(主要是家里没有

    微波炉减脂期小蛋糕(特别简单)非常好吃的做法步骤图 第5张
  5. 我用的麦片是超市里买的。苦荞燕麦片 一包25克

    微波炉减脂期小蛋糕(特别简单)非常好吃的做法步骤图 第6张

小贴士

大概的用量就是这些,喜欢的坚果,果干,水果,都可以加进去。
这是我吃过最成功的微波炉小蛋糕,我尝起来口感真心不错,甜味的主要来源就是香蕉还有巧克力,我不喜欢太甜的巧克力,买的超市里75%的黑巧克力,第一次用的德芙的黑巧克力感觉好甜。每个人口味不同选自己喜欢的加进去就好了。
香蕉要选熟一点的,就是上面有黑点点,这样就表示熟了
这才我做的是大份,就是两根香蕉,两个鸡蛋,两包麦片,巧克力还是那么多,可可粉加入两大勺。建议大家还是一份一份做,饱腹感很强,一份吃完正好。