减脂餐❗️番茄虾滑汤~低脂低卡鲜美不怕胖
减肥食谱1.37W
把粉丝换成了魔芋丝,热量大大降低,味道却依旧鲜美🍅
用料
娃娃菜 | 1颗 |
魔芋结 | 1盒 |
番茄 | 1个 |
虾滑 | 150克 |
蟹柳 | 1根 |
番茄酱 | 适量 |
盐 | 适量 |
减脂餐❗️番茄虾滑汤~低脂低卡鲜美不怕胖的做法
番茄、娃娃菜洗净备用,虾滑提前解冻
锅中加少许油,放入番茄块
炒软后,加入番茄酱
炒匀加水,盖上盖子煮开
挤入虾滑,煮3-5分钟
加入娃娃菜,煮软
根据口味加盐
魔芋结解开结变成魔芋丝,放入锅中,再放入蟹柳,煮2分钟
特别鲜美!!
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