罗大伦女性调理汤-月经前一周
此时阳气更加充足,即将为下一个阶段的月经做准备了,食疗的原则是,尽量补足阳气,其中,山药可以去菜市场买鲜的,用来滋补脾肾;巴戟天是温补肾阳的;去掉猪肉只用羊肉,这是为了使身体的阳气更好地生发,这个方子可以服用到月经的来临。
这时,需要注意一个问题,就是有的女性月经前脾气会特别大,这是肝气不舒的缘故。有这种情况的女性可以在前面方子里加入柴胡三克、枳实三克,用来疏理肝气。这个食疗方,一周也可以喝两三天。对于经前脾气大的女性,还有一个十分浪漫的方法:
用干玫瑰花泡水喝。
玫瑰花不仅是爱情的象征,更是肝郁女性的福音。中医有“芳香化郁”之说,玫瑰的芳香气味不仅沁人心脾,还能疏理肝气。肝郁脾气大的朋友可以尝试一下。
用料
熟地 | 9克 |
当归 | 6克 |
赤芍 | 3克 |
菟丝子 | 3克 |
巴戟天 | 3克 |
羊肉 | 一两 |
山药 | 两寸长一段切片 |
罗大伦女性调理汤-月经前一周的做法
方法依然是煲汤。
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