枇杷银耳羹的做法

春天气温多变，上午还是艳阳高照，下午便狂风暴雨，体质弱的人群很容易感冒咳嗽。咳嗽吃药老不好，不如试试食疗吧！枇杷是春季的时令水果，柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷中含有的苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽，还有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

   今天和大家分享的是枇杷银耳羹，具有润肺化痰，止咳平喘，促进消化，提高免疫力，美容养颜等功效，是一道老少皆宜的养生甜品。

用料  

枇杷银耳羹的做法的做法  

1. 食材准备

2. 首先将银耳入冷水中泡发，去蒂洗净，撕成小朵

3. 锅中倒入清水，放入银耳大火煮开后转小火慢炖一个小时

4. 枇杷洗净，去皮去核备用

5. 银耳煮至汤汁浓稠时，放入冰糖和枇杷再煮10分钟，即可出锅享用

6. 一锅软糯香甜的银耳羹有没有让你心动呢？赶紧开动吧！

7. 在制作的过程中有疑问可加微信号yuluohong666互相学习

小贴士

建议此汤使用冰糖，因冰糖有生津，润肺止咳之功，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。