《昨日的美食》之红烩牛肉
出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.15#119。
ビーフシチュー
史朗家2018年版(中老年)圣诞大餐主菜。
西式炖牛肉,做法极其繁琐。
书中用到的红烩牛肉的调味块或调味粉也不是太好买。
如果没有调味块的话就需要加面粉来增加粘度。
用料
牛腱肉 | 400g |
红酒(甜口) | 200ml |
橄榄油 | |
洋葱 | 1个 |
水 | 600ml |
香叶 | 1片 |
胡萝卜 | 2根 |
白蘑菇 | 1盒 |
土豆 | 1个 |
日式红烩牛肉调味粉 | 半盒 |
西兰花 | 半棵 |
淡奶油 | 装饰用 |
《昨日的美食》之红烩牛肉的做法
书中成品如图所示。
准备原料。
这是做红烩牛肉用到的调味粉。一整盒10盘份是180g,400g牛肉需要半盒,也就是90g左右。
注意看背后说明书上需要的水量。牛腱肉400g切大块,泡水中15分钟去掉血水,洗净。
倒入红酒200g,浸泡过夜。红酒选择甜口的。
在铸铁锅中加入适量橄榄油,将牛肉取出,放锅中,中小火煎制,将牛肉煎到表面略焦,且酒味已经被基本去除。
取出煎好的牛肉备用。
洋葱较大,用了1个。去表面老皮后切成丝。
刚才煎牛肉的锅不用洗,直接将洋葱放入,中小火炒制,直到基本熟软。
将6中煎好的牛肉放入锅中,倒入4中剩下的红酒,再加入适量的水。水量根据3中调味料包装盒背面的要求来补加。这个水量应该包含之前加入的红酒在内。我这里大概加了600ml的水。
沸腾之后捞去表面浮沫。
加入1片香叶,转小火,加盖炖煮2小时,中途不时翻一翻。
中途大概炖1小时之后,将香叶取出。
炖牛肉的时候做其他准备工作。
胡萝卜2根,去皮。切小段后,每段切4块。
用小刀将中间直角再削一下,保证胡萝卜下锅不会煮烂。白蘑菇1盒,用湿布擦干净表面。小的对半切开,大的切4块。
土豆1个,去皮,切块。土豆最好选择比较绵软的品种。
西半花半棵,切小朵,用清水煮熟后捞出备用。
2小时后牛肉基本已经煮熟透,放入之前准备的胡萝卜、白蘑菇和土豆,沸腾后转中小火,再煮20分钟左右,至蔬菜熟软。
最后加入3中的红烩牛肉调味粉,小火煮10分钟至入味。
煮好的红烩牛肉装碗,放入17中煮好的西兰花,再倒一点淡奶油作装饰。
小贴士
普通的铸铁锅煮的时间比较长,可以考虑用高压锅代替,能节约不少时间。
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