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去水肿三色米炒米茶

菜谱1.67W
去水肿三色米炒米茶的做法步骤图

食好D,食平D

去水肿

用料  

黑米
糙米
红米
果皮

去水肿三色米炒米茶的做法  

  1. 把黑米+糙米+红米,炒到略开花,即可
    ➖米的比例1:1:1,干锅小火炒

  2. 另开锅,锅里放2勺刚炒完的米,再加陈皮煮即可

    除了加陈皮也可以加红枣,枸杞,党参,圆肉……

标签:三色 炒米