美味佳肴馆超便捷—祛湿祛水肿薏米水
菜谱2.39W
关于煮薏米水的方法有三种
生薏米水
炒薏米水
生熟参半的薏米水
每种煮法功效都略有不同
生可祛湿
熟可健脾
⚠️⚠️根据自己身体情况做选择⚠️⚠️
这一份菜谱分享的是
最便捷的生薏米水煮法
可以祛湿、消食，怕寒凉可直接加入姜片
一次多煮点，口渴了随时喝
会有意想不到的瘦身效果
用料
| 薏米 | 2把 |
| 姜片 | 1-2片 |
超便捷—祛湿祛水肿薏米水的做法
1⃣️生薏米直接下锅，放姜片，加入3大碗水（⚠️水量可增减）2⃣️大火煮20分钟，关火再焖10分钟，可加水反复煮约3遍
![超便捷—祛湿祛水肿薏米水的做法步骤图 第2张]( "超便捷—祛湿祛水肿薏米水的做法步骤图 第2张")
祛湿消水肿的薏米水煮好啦！
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