火腿烧手撕杏鲍菇雷笋(少油版)
用料
杏鲍菇 | 2个 |
雷笋 | 100克 |
青红辣椒 | 适量(配色用,没有也可以) |
火腿 | 30克(宣威火腿) |
蚝油 | 10克 |
生抽 | 10克 |
橄榄油 | 10克 |
海盐 | 适量 |
白酒 | 10克 |
白糖 | 2克 |
火腿烧手撕杏鲍菇雷笋(少油版)的做法
食材洗净备用。
杏鲍菇撕成条状、雷笋切段、青红椒切丝、火腿切片、葱姜切丝备用。
炒锅烧热改中小火,不放油,倒入杏鲍菇干煸,把杏鲍菇的水份煸出来(其它新鲜菌菇也如法炮制😜)这样吃起来很香。
水份不少吧?
煸至表面微黄放一边。
下入雷笋略煸炒(顺便说一下:雷笋是秋季买的新鲜笋,剥皮水煮10分钟,冷却后放入冰箱冷冻,用时自然解冻即可)。
煸炒几分钟后盛出来备用。
热锅倒橄榄油10克放火腿、葱姜丝炒出香味加入白酒、白糖、生抽翻炒均匀。
将杏鲍菇雷笋倒入,适量加一点开水,盖盖儿一分钟,随后加入青红椒翻炒均匀,加少许海盐,翻炒几下,加入蚝油搅拌均匀出锅。
装盘😋
小贴士
火腿可以换成腊肉、五花肉做法相同。根据个人喜好也可以不放肉,这一步可以省略。
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