花青杂粮素粥
菜谱1.51W
用料
美国大杏仁 | 10粒 |
红枣去核 | 5颗 |
红糙米 | 150克 |
核桃仁 | 5个 |
腰果 | 8-10粒 |
枸杞 | 2把 |
糯米 | 1把 |
红糖 | (依个人口味) |
红糙米和糯米隔晚浸泡
下锅把预先浸泡的米粒大火煮开,水是五碗
下其余材料一同煮开,转小火煮至米粒爆开,闷其余杂粮
多搅动粥能至浓稠,或者下薏仁粉或山药粉或者燕麦也行。稠度按个人喜好
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