罗非鱼炆白萝卜
俗说夏食生姜,冬食萝卜, 开吃白萝卜的季节到来了^o^,秋冬时候白萝卜正是时候。
用料
罗非鱼 | 750g |
白萝卜 | 750g |
蒜苗 | 100g |
蒜头 | 3粒 |
生姜 | 5片 |
豆酱 | 2汤匙 |
片糖 | 少许 |
生油 | 少许 |
鸡粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
罗非鱼炆白萝卜的做法
将鱼处理干净用少许盐腌10分钟备用,
姜片,蒜头,片糖,黄豆酱备好待用。
蒜苗洗干净后切段备用。
先将鱼煎至二边金黄色备用。
萝卜刨皮切件 用姜片,蒜头起油锅将萝卜爆炒加入豆酱,片糖,加清水浸过萝卜盖上锅盖煮20分钟。(这步骤忘记拍照了)
将罗非鱼加入再炆煮10分钟,加入蒜苗,鸡粉,生抽煮2分钟落盐,胡椒粉后即成上碟。
小贴士
煮白萝卜通常放点黄片糖会让煮出来的萝卜特别清甜,并去除白萝卜的苦涩味道。
冬天此道菜汤汁可稍多点用砂锅装盆电磁炉煮着保温来吃。
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