黄精黑芝麻丸

每年春天都要趁着暖阳蒸制黑芝麻，一定要坚持古法炮制九蒸九晒，黑芝麻炮制后功效大大提升，少了油性，多了药用，用它做主料，添加九蒸九晒的野生黄精，家里老人吃了延年益寿，俩宝吃了长个补钙，我们两口子吃了补肾，总之，炮制后的黑芝麻老少皆宜😇😇😇

用料  

黄精黑芝麻丸的做法  

1. 一定要用竹蒸笼蒸，这样几乎不产生水蒸气，避免水蒸气泡着芝麻，旺火蒸够俩小时，蒸透了才好。

2. 趁着暖阳，晾晒俩小时，晒透。这样的蒸晒一定要九次，才能充分发挥其药效，人体吸收更好

3. 九次后，芝麻内芯呈咖啡色，少了油性，口感会有一点苦咖啡的味道

4. 炒制芝麻，一定要小火慢炒

5. 碾磨

6. 加入野生黄精，黄精也要打碎

7. 制丸，十克一颗，要加入少许蜂蜜，口感会更好

8. 装袋

9. 大功告成😄😄😄

小贴士

准备蒸制前一定要看好最近十天天气，因为九蒸九晒最好不间断晾晒。