BLACKBERRY AÇAI DELUXE BOWL
AÇAI粉是巴西莓的冻干粉。是一种非常健康的抗氧化食品。也是超级食物的一种。
用料
açai粉 | 1⁄8 cup(30ml) |
冷冻黑莓 | 1⁄2 cup (125 ml) |
希腊酸奶 | 1⁄4 cup (60 ml) |
石榴汁 | 1⁄8 cup (30 ml) |
杏仁酱 | 1 Tbsp (15 ml) |
枫糖浆 | 少许 |
toppings | |
新鲜黑莓 | 1⁄4 cup (60 ml) |
无糖椰子干片 | 1 tbs |
奇亚籽 | 1 tbs |
烤南瓜籽 | 1 tbs |
BLACKBERRY AÇAI DELUXE BOWL的做法
在搅拌机中,混合açai粉、黑莓、酸奶、石榴汁、杏仁酱和枫糖浆。直到光滑,但不太稀。
你可能需要停下来一两次,用抹刀搅动一下。
把混合物倒入碗中,撒上topping。
小贴士
如果用blendtec做,材料要双倍,不然太少打不了。
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