【健康轻食】木瓜苹果思慕雪
推荐人群:职场压力大的白领/热爱健身的女性。例如明玉及其同事、明成。
套餐功效:健康又美味的轻食,不必担心体重负担,让人心情愉悦,减轻职场压力。
3月13日-4月7日,学做热播剧《都挺好》同款食谱,享受暖心美味,赢取博世家电精选好礼吧~,活动详情戳:
用料
新鲜木瓜 | 500g |
苹果 | 1个 |
椰子水 | 100ml |
青柠 | 1颗 |
纯净水 | 300ml |
【健康轻食】木瓜苹果思慕雪的做法
木瓜去皮并纵向剖开,用勺子挖掉木瓜籽,然后将果肉切成小块备用
青柠去皮并一切为四,备用
苹果洗净、去核,切成小块
首先往搅拌杯中加入木瓜,然后加入苹果、青柠和300ml水,最后加入椰子水;盖上杯盖,然后翻下机器真空臂上盖并按紧。
机器接通电源后按下 “真空” 程序按键先将杯内抽真空,然后将面板中间的速度旋钮转至 “脉冲档”,不要松手,直至杯内果肉搅拌成液体果昔即可。
料理结束后关闭电源,翻开机器真空臂上盖,取下搅拌杯;然后轻轻拨动搅拌杯杯盖中间的红色橡胶圈以帮助打开杯盖。
打开杯盖后将制作好的木瓜苹果思慕雪倒入玻璃杯中即可享用。
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