“茄汁鸡肉丸”既拿得出手,又hold住体重的美食学起来
从小就喜欢一个词——人间烟火。简简单单地就把人世间琐碎的生活以及个中滋味描述其中。
我始终相信味道是有回忆的,而在这个烟火间透露着的就是生活最本质最朴实的味道。
今天,小帝君就来给大家分享茄汁鸡肉丸
用料
鸡胸肉 | 300g |
葱姜蒜 | 适量 |
西红柿 | 400g |
盐 | |
鸡蛋 | |
鸡精 | |
玉米淀粉 | |
蚝油 | |
绿帝初榨花生油 |
“茄汁鸡肉丸”既拿得出手,又hold住体重的美食学起来的做法
首先将葱姜蒜洗净切末;鸡肉洗净切成块;西红柿洗净去皮切段备用;
将处理好的鸡肉块放入料理机中搅拌成泥备用;
将搅拌好的鸡肉泥放入盘中,依次加入少许的葱姜蒜末;加入料酒、半只蛋清、半勺盐、少许鸡精、1勺蚝油、2勺玉米淀粉,然后朝着一个方向用手用力的搅拌均匀,直至鸡肉泥起劲;
把搅拌好的鸡肉泥搓成大小一致的丸子,锅中倒入适量的水,再放入两片姜,大火烧开,将鸡肉丸下锅煮熟即可。
锅中倒入适量的花生油,待油热后,加入葱姜蒜末煸炒出香味,再将备好的西红柿倒入锅中翻炒均匀,再加入2勺番茄酱翻炒均匀;(番茄酱根据自己口味加与不加)
然后加入半碗清水,将煮好的鸡肉丸放入锅中,再放1勺盐调味,大火烧开后转小火煮5分钟,直至锅里的汤汁变的浓稠即可;
小贴士
吃一口精心烹制的菜品,舀一勺尽心煲出的鲜汤,闭上眼睛感受那股浓郁的鲜香在口中蔓延,绝对让你超级满足!
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